دود خاموش: نگاهی به تأثیرات سیگار و قلیان بر بدن
سیگار و قلیان، هر دو چهرههایی آشنا در زندگی بسیاری از مردم هستند؛ گاه از سر تفریح، گاه از سر عادت، و گاه بهعنوان راهی برای کاهش اضطراب. اما پشت این دودهای فریبنده، مجموعهای از آسیبهای جدی به بدن نهفته است که گاهی بازگشتناپذیرند.
به گزارش شهروندالبرز، محمود عزیزی؛
سیگار، با داشتن بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی، یکی از بزرگترین عوامل خطر برای بروز بیماریهای قلبی، ریوی و انواع سرطانهاست. نیکوتین موجود در سیگار بهشدت اعتیادآور است و باعث افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون و اختلال در عملکرد مغز میشود. از سوی دیگر، قطران و گازهای سمی حاصل از سوختن توتون، ریهها را تخریب کرده و تنفس طبیعی را مختل میکند.
قلیان نیز با اینکه در فرهنگ عمومی گاهی کمخطرتر از سیگار تلقی میشود، اما در واقع اثرات زیانبارتری دارد. کشیدن یک وعده قلیان معادل کشیدن ۲۰ تا ۴۰ نخ سیگار است! دود مرطوب و شیرین آن، نه تنها نیکوتین بیشتری وارد بدن میکند، بلکه به دلیل عبور از آب، خطر انتقال بیماریهای عفونی دهانی را هم افزایش میدهد.
جدا از آسیبهای جسمی، وابستگی روانی به این مواد باعث کاهش تمرکز، تحریکپذیری و حتی افسردگی در بلندمدت میشود.
در نهایت، سیگار و قلیان چیزی جز «تسکینی کوتاهمدت با هزینهای بلندمدت» نیستند. آگاهی از این واقعیت میتواند نخستین گام برای ترک این عادت و انتخاب یک سبک زندگی سالمتر باشد.
به پیج اینستاگرامی «شهروندالبرز» بپیوندید
instagram.com/shahrvand.alborz